こんにちは、しんぷる子です。
ご訪問ありがとうございます。
独学で栄養学の勉強を始めました。
経緯はこちら ↓↓
まったりと購入した２冊の本を読んでいます。
２冊の本はこちら ↓↓
記録といろいろ
これはただの記録です。
自分の作っている食事に、どんな栄養素が含まれているかの確認です。
ある日の朝食
※カラダによく効く 食材のはなしを参考にしました。栄養素は注目成分です。
※ あくまで独学ですので、間違いなどご了承下さい。
白米：炭水化物、たんぱく質、ビタミンB1、食物繊維
[おかず]①人参：カロテン、カルシウム、食物繊維／干ししいたけ： ／高野豆腐：
②しょうが： ／ゴマ： ／かつおぶし：
[お汁]ワカメ： ／玉ねぎ： ／干ししいたけ：
[乳製品]ヨーグルト： ／ブルーベリー：
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・・・・・・・・・・
あれ・・・？これでいいのかな・・・。
食材を書き出して、栄養素を調べる。
この方法って・・・
なんか違う・・違うな。。
なんかテストのために勉強してるみたい。
私がやりたいのは、実用的な勉強であって、テストのためだけの勉強ではない。
実は、独学で栄養学を始めようと思った時に思いついたのが、
「ブログに食事の写真をのせて、栄養素を記録しよう」
だったのです。
頭の中でイメージしていたことを実際にやってみたら・・
・・・なんか違う。
うん、違うな( ´△｀)
終わりに
いや～実際にやってみないと分からないものですね。
頭の中では、「栄養学を学ぶ素敵レディー」だったのに。
実際は、「早々に暗礁にのりあげた女」
でもなんだろ・・さっそく暗礁にのりあげたというのに、
なんか楽しい( ´∀｀)
独学で栄養学を始めます！とか堂々と宣言しちゃったくせに、はやくも座礁するなんて・・
面白いじゃないか( ´∀｀)
さすが私って感じ（笑）
座礁したって、また修理して出航すればいいだけ。
珍しく、超ポジティブしんぷる子♪
では、船底修理して再び出航してきます！
最後までお読みいただき、ありがとうございました。
