こんにちは、しんぷる子です。
ご訪問ありがとうございます。
ひたすら悩んでみる から2日たちました。
果たして、旅行前の緊張はどうなったのか。
うまく脳をだませているのか。
経過報告
体、少し楽になりました。
「うまく脳をだませました！」と言いたいところなんですが、実は・・
2日前のブログを書き終わったあと、体に変化が。
首肩の重さが減りました。
代わりに、足が重く。
でもこれは、立ってブログ書いてたので疲れただけ(笑)
ほんと不思議なんですが、急に体が変化しました。
そして、食欲も元通りに。
ブログ書く前に買ってたチョコレート、途中でやめて冷蔵庫に入れました。
自然と欲しくなくなったんです。
ブログ書く前は、お腹は空いてないけど何か口に入れたくて仕方ありませんでした。
それがなくなりました。
悩みの種だった口内炎は、その日の夜にはあまり気にならなくなってました。
なんとも不思議(。-∀-)
あっ！もちろん「脳をだまそう」もやってますよ。
「私は大丈夫」と言い聞かせてます。
そういえば、疲れる夢も見なくなりました。
寝起きもまずまずです。
まだ完璧ではないですが、良い具合に緊張が和らいできてます。
気持ちひとつ
Mediengestalter / Pixabay
ほんと人間の体って不思議ですね。
「病は気から」
昔の人はうまいこと言いますね。
まさしく私がこれです。
気持ちひとつで良くも悪くもなりうる。
でもさ、自分の気持ちのコントロールって難しい・・よね(-“”-;)
特に私は苦手。。
でもね、できることなら私だって・・
緊張で体調不良とかは、もう勘弁してほしい(-“”-;)
特に、楽しいことの前の緊張とか・・おさらばしたい(´д｀|||)
これからのこと
緊張を和らげる方法。
「アウトプット」と「脳をだます」
しばらくは、この2本立てになりそうです。
また緊張で体調が悪くなってきたら、ブログにひたすら書いていきますので、その時は暖かく見守っていただけたらと思います。
最後までお読みいただき、ありがとうございました。
