こんにちは、しんぷる子です。
ご訪問ありがとうございます。
旅の後、毎回困ることがあります。
食欲が・・
食欲が・・・・
とまりません( ；∀；)
旅の目的
「旅先で美味しいものを食べる」
旅の大事な目的です。
普段なら、食べ過ぎかなぁとか考えますが、旅行中は好きものを好きなだけ食べます。
間食もします。
珍しいものを見つけたら、どんな味か気になって仕方ありません。
今回も、美味しいものいっぱい食べました。
大満足(*´∀｀)
大変
帰ってからがいつも大変です。
たったの数日好き放題食べただけなのに、一度火がついた食欲は、なかなかとめられません。
帰宅後、確実に食事、間食の量が増えます。
お腹は空いてないのに食べたり。
とにかく口に何か入れたくなります。
帰宅後3日間くらいは、必ずこの状態になります。
そして、体重増加、肌の不調などが起きます。
食べ過ぎって分かってるのに、自分ではとめられない( ；∀；)
対策
今回も、あまりにも食欲がとまらないので、私なりの対策をとってみました。
昼寝
起きていたら食べてしまうので、いっそのこと寝てしまおう。
旅の疲れもとれるし、一石二鳥の作戦です。
鍋
どうせ食べるなら野菜にしよう。
野菜で満腹に。
大量に作っておけば次の日も食べれるので、家事が楽になります。
栄養もとれて家事も楽になる、一石二鳥の作戦です。
終わりに
食欲をとめる方法は見つけられませんでした。
さて、この作戦、どこまで効果があるのかは分かりませんが、
やらないよりはましかな(。-∀-)
最後までお読みいただき、ありがとうございました。
