こんにちは、しんぷる子です。
ご訪問ありがとうございます。
偶然ネットで出逢った体操で、長年の首の悩みから解放されました。
［奇跡］まさかこんな日がくるなんて 長年の苦痛（首）から解放された日
いろいろな嬉しい体の変化を感じているのですが、
最近、ひしひしと感じていることがありまして・・
時間が増えた
rihaij / Pixabay
首が楽になったおかげで、横になる時間が減り、活動時間が増えました。
「気がついたら夕方」ということも少なくなりました。
時間が経つのが少し遅く感じるくらいです。
意欲
その日の体調にもよりますが、少し活動への意欲もあがってきました。
「あれやりたいな、これやりたいな」
これも嬉しい変化です。
落とし穴
活動時間が増え、意欲も向上。
これはとっても嬉しい変化です。
でも、まさか、この先に落とし穴があるなんて。。
重い
気の向くままに動いてみたんですが・・
重い。
重い。
重い。
とにかく体が重い。
そしてしんどい。
続けて動けない。
なんてこと( ；∀；)
首次第
これまでは、首の調子に合わせて休憩を入れてました。
「体がしんどい、重い」と感じ始める前に、首が辛くなっていたので、動き続けることができない状態でした。
私の生活は、「首次第」
でも今は、
「首、辛くない(・∀・)ノ」
首の辛さという制限がなくなった今、ほんとだったら思う存分動けるはずなのに・・
体がついていかない( ；∀；)
重いよ・・しんどいよ・・
うすうす気づいてはいたんです。
体重増えてるし、運動してないし。
でもまさか、ここまでとは( ；∀；)
一番衝撃的だったのは、
DA PUMP の U.S.A.ダンスが踊れなかったこと。
アメトークの踊りたくない芸人を見ながら踊ってみたら・・
踊れなかった( ；∀；)
片足でのジャンプが・・
しんどいしんどいしんどい( ；∀；)
飛び上がるのもしんどければ、着地した時にかかる足への衝撃もすごくて、着地後にすぐジャンプなんて、
無理無理無理無理。
リズミカルな片足ジャンプができない。
とにかく体が重い。
できたのは、ひよこダンスくらい。
私、ここまでひどかったのか( ；∀；)
終わりに
pixel2013 / Pixabay
というわけで、私、運動を始めることにしました。
ウォーキングとストレッチぐらいですけど。
ちょっとまじでやばそうなんで(-“”-;)
首が楽になったおかげで、運動への意欲も少し出てきています。
あと、トイレが遠くなったおかげで、ウォーキング中のトイレの心配がなくなりました。
以前は、ウォーキングコースの途中にトイレがないと不安で不安で。
今度こそ、まじで頑張らないとな(-“”-;)
最後までお読みいただき、ありがとうございました。
