旅の後 毎回困ること

こんにちは、しんぷる子です。

ご訪問ありがとうございます。

旅の後、毎回困ることがあります。

食欲が・・

食欲が・・・・

とまりません( ;∀;)

旅の目的

「旅先で美味しいものを食べる」

旅の大事な目的です。

普段なら、食べ過ぎかなぁとか考えますが、旅行中は好きものを好きなだけ食べます。

間食もします。

珍しいものを見つけたら、どんな味か気になって仕方ありません。

今回も、美味しいものいっぱい食べました。

大満足(*´∀`)

大変

帰ってからがいつも大変です。

たったの数日好き放題食べただけなのに、一度火がついた食欲は、なかなかとめられません。

帰宅後、確実に食事、間食の量が増えます。

お腹は空いてないのに食べたり。

とにかく口に何か入れたくなります。

帰宅後3日間くらいは、必ずこの状態になります。

そして、体重増加、肌の不調などが起きます。

食べ過ぎって分かってるのに、自分ではとめられない( ;∀;)

対策

今回も、あまりにも食欲がとまらないので、私なりの対策をとってみました。

昼寝

起きていたら食べてしまうので、いっそのこと寝てしまおう。

旅の疲れもとれるし、一石二鳥の作戦です。

どうせ食べるなら野菜にしよう。

野菜で満腹に。

大量に作っておけば次の日も食べれるので、家事が楽になります。

栄養もとれて家事も楽になる、一石二鳥の作戦です。

終わりに

食欲をとめる方法は見つけられませんでした。

さて、この作戦、どこまで効果があるのかは分かりませんが、

やらないよりはましかな(。-∀-)

最後までお読みいただき、ありがとうございました。