新型コロナウィルスのように、
命を脅かされるわけではないけれど。
強いストレスの種が、1つだけあって。
今、そのストレスで、
過食スイッチ、ネガティブ妄想スイッチが、ちょこちょこ入っていて。
昨日のお花見中は頭から消えていたけれど、
日常に戻ると、
フツフツフツ・・
沸き上がる食欲と妄想。
胃もたれしていても食べ続け、
イヤなことばかり思い浮かぶ。
心も体も重い。
そんな自分がすごくイヤで、
夫に話してみた。
「あなたの良いところが一つも思い浮かばない」
「イヤなことばかり思い浮かぶ」
すると、夫は、
「良いところ一つもないのよ」
怒るわけでも、面倒くさがるわけでもなく、
笑顔で言った。
びっくりした。
まさかのネガティブ妄想を肯定する言葉。
予想を遥かに越えた言葉に、
頭の中が、
ぽかーん😮
そして、
笑いが込み上げてきた☺️
「そうか、良いところ一つもないから、思い浮かばないんだ」
納得。
言葉は、使い方次第で、人を傷つけることも、癒すことも、ぽかーんとさせることもできる。
私は、夫の言葉で救われた。
ありがとう。
あれ？
ちょっと待って？
え？
良いところ、一つもないの？
それって、逆にどうなの！？
もしかして、新しい悩みの種が増えたのでは？
ダメじゃーん（笑）
