こんにちは、しんぷる子です。
ご訪問ありがとうございます。
独学で栄養学の勉強をはじめました。
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それからいろいろありまして、
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「そうだ、いろんな食材を食べよう！」
にたどり着きました。
いろんな食材
「いろんな食材を食べる」
ということは、普段食べている食材の偏りをなくすということ。
やはり使い勝手のいいものばかりスーパーで手にとってしまいます。
玉ねぎ、人参、しいたけはその代表。
ほぼ切らしたことがない。
あとは、毎日ではないけど比較的良く使う食材。
たまに思い付いて買う食材。
嫌いじゃないけど、私のレシピには反映しにくくて、あまり手を出さない食材。
外食では食べることはあるけど、家ではな・・のおしゃれ食材（←私の見解）
嫌いじゃないけど、馴染みがなさすぎて、スーパーで探したことのない食材。
手が出せない高級食材。
などなど。
まずは、自分の傾向を調べて、対策を考えます。
とは言ったものの
「いろんな食材」か・・
でもやっぱり、新しいレシピ作りは積極的にはやりたくないな( ´△｀)
手間がかかることもな( ´△｀)
続かないと意味ないしな。。
なので、基本は、今作っているメニューに付けたしできるのが理想。
そして、最終的に、
「いろんな食材を使った常備菜が常に冷蔵庫にある」
が超理想。
常備菜ってほんと助かるんですよね。
ご飯の準備が、ほんと楽チン。
楽チンなのに、栄養バランスばっちりとか、最高じゃないですか(*´∀｀)
できる女感も出せるしな(*´ω｀*)ｸﾞﾌﾌ
終わりに
今度は、暗礁にのりあげることはなさそうです。
ちょっと楽しくなってきましたよ(*´∀｀)
よし、まずは部屋片付けて掃除しよう！
えっ(゜ロ゜)
料理じゃないの！？
相変わらず好きなことはすぐやろうとするけど、それ以外は・・でして。。
散らかった汚い部屋で料理しても・・
美味しくできなさそうだし( ´△｀)
栄養もバランス良く！
家事もバランス良く！
好きなことばっかやってちゃ・・
ダメー(ノ｀△´)ノ
が、が、頑張ります( ；∀；)
最後までお読みいただき、ありがとうございました。
